Para os autistas, rotina é importante sim!

A rotina desempenha um papel fundamental na vida de crianças autistas, proporcionando-lhes uma sensação de segurança e previsibilidade. Muitas crianças autistas têm dificuldade em lidar com mudanças e surpresas, o que pode gerar ansiedade e estresse. A estrutura de uma rotina consistente ajuda a minimizar essas reações, criando um ambiente mais controlado e compreensível para a criança.

### Segurança e Previsibilidade

Quando uma criança autista sabe o que esperar ao longo do dia, ela se sente mais segura e capaz de lidar com as situações que surgem. Essa previsibilidade ajuda a reduzir a ansiedade, pois a criança não precisa se preocupar com o inesperado. Isso também facilita a compreensão e o processamento das atividades diárias, permitindo que a criança se concentre melhor e participe mais ativamente.

### Estruturando uma Rotina Eficaz

Uma rotina eficaz deve ser clara, consistente e adaptada às necessidades específicas da criança. Aqui estão algumas estratégias para estruturar uma rotina:

- *Criação de Agendas Visuais:* As agendas visuais são uma ferramenta poderosa para ajudar crianças autistas a compreenderem e seguirem sua rotina. Elas podem incluir imagens, ícones ou fotos que representem cada atividade ao longo do dia. Por exemplo, uma imagem de um prato pode indicar a hora das refeições, enquanto uma imagem de uma cama pode representar a hora de dormir. Essas agendas ajudam a criança a visualizar o que vai acontecer em seguida, reforçando a previsibilidade.

- *Incluir Momentos de Transição:* As transições entre atividades podem ser desafiadoras para crianças autistas. Por isso, é importante incluir momentos de transição na rotina, usando avisos ou sinais para indicar que uma mudança está prestes a acontecer. Isso pode ser feito através de contagens regressivas (por exemplo, “faltam 5 minutos para guardarmos os brinquedos”) ou de ferramentas como temporizadores visuais. Essas práticas ajudam a preparar a criança e a reduzir o impacto da mudança.

- *Flexibilidade Mínima:* Embora a consistência seja crucial, é importante manter uma flexibilidade mínima na rotina para acomodar imprevistos e mudanças necessárias, evitando crises. A rotina deve ser rígida o suficiente para proporcionar segurança, mas também flexível o bastante para permitir adaptações sem causar grande desconforto. Por exemplo, se um compromisso for adiado, a rotina pode incluir uma atividade substituta que seja familiar e confortável para a criança, evitando uma quebra brusca no fluxo do dia.

### Benefícios a Longo Prazo

Manter uma rotina estruturada, mas flexível, não só ajuda a reduzir a ansiedade e as crises no dia a dia, como também apoia o desenvolvimento da independência e das habilidades de enfrentamento da criança. Com o tempo, a criança pode se tornar mais autônoma e confiante para lidar com pequenas variações na sua rotina, o que é um grande avanço em seu desenvolvimento.

Em resumo, a rotina é uma aliada poderosa no cuidado e desenvolvimento de crianças autistas, oferecendo uma base estável a partir da qual elas podem explorar, aprender e crescer com mais segurança.

Dra. Geórgia Fonseca